تربیت بدنی عمومی 1
دکتر ابولفضل فراهانی
کتاب تربیت بدنی عمومی ۱ تألیف دکتر ابوالفضل فراهانی از منابع اصلی و معتبر دانشگاه پیام نور در مقطع کارشناسی است که بهطور جامع مباحث علمی، آموزشی و کاربردی تربیتبدنی را پوشش میدهد. در این کتاب به موضوعاتی همچون تاریخچه و مبانی تربیت بدنی و ورزش، اصول آمادگی جسمانی، تمرینهای هوازی و بیهوازی، حرکات اصلاحی، بهداشت و سلامت، تغذیه ورزشی، آسیبهای ورزشی و روشهای پیشگیری پرداخته شده است. این اثر با زبانی ساده و آموزشی نگارش یافته و برای دانشجویان پیام نور بهعنوان منبع رسمی درس تربیت بدنی عمومی ۱ معرفی میشود. همچنین مطالعه آن برای سایر علاقهمندان به ورزش، سلامتی و بهبود سبک زندگی فعال نیز بسیار مفید است.
150,000 تومان
موجود (1 عدد)
کتابهای مشابه
